Kinésiologie
à Saint-Aubin-Sauges, proche de Neuchâtel
Je suis kinésiologue à Saint-Aubin-Sauges, proche de Neuchâtel et j’accompagne des personnes qui se sentent stressées, bloquées ou en perte de sens dans des périodes de transition personnelle ou professionnelle.
La kinésiologie offre un espace pour mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur, apaiser le stress et remettre du mouvement là où tout semble figé.
A qui s’adresse la kinésiologie ?
La kinésiologie s’adresse aux personnes qui ressentent un déséquilibre intérieur, une surcharge ou un blocage, sans toujours savoir par où commencer.
Elle peut être indiquée notamment en cas de :
- Stress, angoisses, anxiété
- Fatigue émotionnelle, états d’épuisement, burnout
- Troubles du sommeil
- Manque d’énergie ou de motivation
- Problèmes de communication
- Peurs, croyances limitantes, plafonds de verre
- Difficulté à faire des choix ou à prendre une décision
- Perte de sens, transition de vie ou professionnelle
- Douleurs physiques en lien avec le stress
Cette liste n’est pas exhaustive. Chaque accompagnement part de ce que la personne vit ici et maintenant.
Ce que la kinésiologie peut vous aider à améliorer
Apprendre à mieux écouter les messages de votre corps permet de comprendre ce qui perturbe son fonctionnement et de retrouver un équilibre plus juste.
La kinésiologie peut notamment soutenir :
- l’estime de soi et la sécurité intérieure
- la relation à soi, aux autres, au travail ou à l’argent
- la capacité à faire des choix conscients
- la clarté mentale et émotionnelle
- la libération de la créativité
- l’adaptation aux changements et aux transitions
Je vous accompagne dans ce processus en respectant votre rythme, vos besoins et votre autonomie.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Une séance commence par un temps d’échange afin de clarifier ce que vous souhaitez améliorer et ce que vous aimeriez voir évoluer dans votre vie.
Un objectif est ensuite défini pour la séance.
La durée de l’accompagnement dépend de vos besoins et de vos objectifs. Il peut être bref (2 à 3 séances) ou s’inscrire dans un suivi plus long.
La kinésiologie repose sur le principe que le corps possède une sagesse innée et qu’il est capable de communiquer à travers des réponses musculaires spécifiques.
A l’aide du test musculaire, j’accède aux informations nécessaires pour identifier les déséquilibres, les schémas de comportements limitants et la nature des blocages, qu’ils soient récents ou plus anciens.
Les corrections peuvent inclure, selon ce qui est juste pour votre corps :
- des pressions ou stimulations sur des points spécifiques
- des respirations
- des affirmations positives
- des techniques de visualisation
- des techniques de libération émotionnelle
Concrètement, une légère pression est exercée sur le poignet afin d’observer la réponse musculaire. Cela permet de déterminer les corrections nécessaires pour rétablir la circulation de l’énergie et libérer le stress.
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie vise à renforcer la santé, activer les forces d’auto-régulation et rétablir l’équilibre global de la personne.
Le stress, qu’il soit physique, émotionnel ou mental, crée des blocages internes qui perturbent notre équilibre et peuvent se manifester par divers troubles. Ces tensions laissent des empreintes parfois inconscientes mais bien réelles dans le corps.
Dès l’enfance, nous apprenons à répondre aux attentes extérieures. Peu à peu, des schémas relationnels et des croyances auto-limitantes s’installent, comme : « Je ne suis pas capable », « Je n’y arriverai pas », « Je ne mérite pas ».
Ces croyances restreignent nos possibilités et influencent notre manière de vivre, souvent sans que nous en ayons pleinement conscience.
La kinésiologie permet de mettre en lumière ces mécanismes et de redonner du choix là où tout semblait figé.
Je vous accompagne dans ce cheminement de compréhension et de conscientisation, dans une posture de facilitatrice.
Vous restez l’acteur.trice principal.e de votre processus.
Tarifs
1ère séance avec anamnèse
Durée : entre 1h15 et 1h30
Tarif : CHF 150
Séances suivantes
Durée : entre 45 minutes et 1 heure
Tarif : CHF 120
Le paiement se fait en cash ou par TWINT à la fin de la séance.
Si un imprévu vous empêche de profiter de votre rendez-vous, je vous serais reconnaissante de m’avertir au plus tôt afin de permettre à une autre personne d’en profiter. Une séance annulée ou reportée moins de 24 heures à l’avance sera facturée dans son entier.
Les thérapies proposées au sein du cabinet Espace à Soi ne remplacent en aucun cas un traitement médical.
Informations pratiques
- Cabinet situé à Saint-Aubin-Sauges, Neuchâtel
- Facilement accessible depuis Neuchâtel ou Yverdon
- Séances sur rendez-vous
FAQ
Qu'est-ce que la kinésiologie ?
C’est une méthode douce qui aide à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du corps. Grâce à un test musculaire, elle permet de trouver ce qui bloque et de rétablir l’équilibre.
Quelle est la différence avec d'autres thérapies ?
La kinésiologie utilise le test musculaire pour écouter votre corps et comprendre ce qui vous bloque. Elle agit à la fois sur le corps, le mental et l’émotionnel.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Une séance de kinésiologie commence par un échange pour comprendre votre problématique. Un objectif va être défini. Ensuite, le test musculaire est utilisé pour détecter les blocages et identifier les corrections appropriées. Nous allons identifier les messages que le corps souhaite transmettre pour obtenir une vision globale des éléments de vie qui interviennent dans la problématique abordée . Les techniques employées peuvent inclure des équilibrations énergétiques, des mouvements corporels, des visualisations ou des exercices de respiration.
La kinésiologie aide-t-elle contre le stress et l'anxiété ?
Oui. Elle permet d’identifier les causes du stress et d’apaiser le corps et l’esprit.
Que se passe-t-il pendant une séance ?
Pendant la séance, nous allons définir des objectifs de vie positifs, faire des liens, libérer des stress, désamorcer des schémas, etc …
Combien de séances faut-il ?
Il n’existe pas de règle fixe car de nombreux facteurs humains varient d’une personne à l’autre rendant chaque situation unique. Tout dépend de votre besoin et de votre objectif. Parfois, une seule séance suffit à ressentir un mieux-être. D’autres fois, il faut plusieurs séances pour un changement plus profond. En général 3 à 5 séances permettent d’observer des changements concrets.
Comment savoir si la kinésiologie peut m'aider ?
Si vous ressentez du stress, des douleurs, de la fatigue ou un mal-être, la kinésiologie peut être une solution. Le mieux est d’essayer une séance et de voir comment vous vous sentez après.
Je suis sceptique, est-ce que cela fonctionne vraiment ?
Beaucoup de personnes hésitaient avant de constater des évolutions positives.
Est-ce que cela remplace un médecin ?
Non. La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical. Elle vient en complément pour vous aider à mieux gérer votre bien-être et vos émotions.
Que ressent-on après une séance ?
Un sentiment de légèreté, de clarté mentale. Une fatigue passagère liée au rééquilibrage peut être présente.
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